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ヒロン娘(コ)

Author:ヒロン娘(コ)
群馬県館林市にある、昔ながらの理容室の三代目ヒロン娘です♪帰る時に“ほっこり”していただけるサロンを目指し、日々向上中です♪



≪半田理容店≫

群馬県館林市本町4丁目4-23

0276-72-0944


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今年も熱中症にご注意を♪
こんにちわ♪

館林の半田理容店三代目ヒロンコでっす♪









ご存知かと思いますが、ただいま妊婦ですwwww

↓↓↓

『お腹が大きくなってまいりました☆☆☆』

ご理解&ご協力お願いいたします!!








まだ梅雨は明けておりませんが、

舘林はやっぱり

30度超えが多いですねーwww



当たり前に、暑いですねーーーーwww








そんな中、

市の広報車も

『熱中症対策をしてください』

と放送しながら走っていきますw






『あ。そういえば水分あんまり取ってなかったかも』





と、気付くことが大事ですからね(*・ε・*)










3年前から当店も


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熱中症等 かけこみ協力の店


として、

もし何かあった時の対処が出来るように

心とモノの準備はしてありますよ(・ω・)ノ☆









熱中症

症状が違えは、危険度も違います。

そして、

もちろん対処法も変わってきます。






ちょっとざっくりですが、

少し紹介しますね♪♪







。☆。・。☆。・。☆。・。☆。・。☆。・。☆。・。☆。・。☆。・。☆。







まず、

熱中症とは??


 ↓ ↓ ↓

身体の熱が外に上手く放出できずにいる状態






なぜ熱中症になるの??


 ↓ ↓ ↓

ヒトの身体は、熱を放出する機能(汗をかくこと)と、血流を多く流すことで、体内の温度を下げる。

しかし、汗がたくさん出てしまうと、体内の水分と塩分が体内に不足する。

血液の中の水分も減少し、血流が悪くなる。

そうすることで、今以上に体内の熱を外に放出できなくなり、体内に熱がこもり、臓器にも上手く血液が回らなくなり、身体に支障をきたす。









さらにざっくり言いますと、


・水分と塩分が不足してなければOK

・体内に熱がこもらないようにすればOK



な、わけですw

対策は簡単といったら簡単ですwwwww







しかし、

それでも熱中症で具合が悪くなる方が多いのは、なぜか?






それは、

ちょっとした“我慢”“認識不足”だと思います。






『これくらい、大丈夫♪』

『しっかり水分はとってるし♪』


だと、

ちょっと対策が取れきれなくて、具合を悪くする可能性を上げます。






☆水分と塩分は忘れずに摂取してますか?


☆利尿作用のあるお茶やコーヒーは、尿に水分を取られてしまいますよ?


☆二日酔いの時は暑さに対する対応が出来なくなるって、知ってました?


☆締め付けの多い服(スキニーパンツやきつめのジーンズなど)は血流を悪くするので、暑い日は控えた方が良いんですよ!


☆直接日差しを浴びる時間を少なくするために、帽子や日傘を使っていますか?








水分は取っていても、塩分を忘れたり。。。

水分だと言って、お茶やコーヒーを飲んでいたり。。。

二日酔いじゃなくても、体調がすぐれないときに長時間外にいたり。。。

キュッと締まったパンツを履いていたり。。。

日陰を作らずに、日陰さえも歩かずにいたり。。。





これだと、

『熱中症になりたいっすwww』

って言ってるようなものですからねwwwwww








自分の健康状態を保ち、

無理なく夏を迎え、楽しめるようにしたいですね♪♪











そして次は、

『隣の人や偶然会った方が熱中症になっていた場合の対処法』

を、ちょっと書きたいと思います♪








熱中症はレベル3まであります。



詳しくは以前書いたブログに載っていますので、

そちらを見てもらい、

今回は、ざっくりとした対処法を記したいと思います♪






軽い症状では、 〈熱失神〉 (めまいや失神) 〈熱痙攣〉 (お腹や足などの筋肉の痙攣)

中度の症状では、 〈熱疲労〉 (嘔吐や大量の汗)

重度の症状では、 〈熱射病〉 (意識障害や高体温)

が、あります。


(詳しくはこちら →『当店は“熱中症等かけこみ協力店”です☆』







一つ一つを覚えるのも大変なので、

もし目の前で誰かが熱中症のような症状で具合が悪くなってしまった場合、

こちらを思い出してもらうと良いかと思います。


↓↓↓↓↓





① 涼しい場所に移し、衣類をゆるめてリラックスさせる


② 首筋、脇の下、脚の付け根を冷やす


③ 顔が赤い時は頭を高く、青白ければ足を高くして寝かせる


④ 意識があり、嘔吐がなければ水分補給させる


⑤ 皮膚が熱ければ、風を送ったり熱い部分にぬれタオルを当てる


⑥ 皮膚が冷たければ、ぬれタオルをしぼり、冷たい部分をマッサージ


⑦ 意識がなかったり、急に体温が上がったらすぐに救急車を呼ぶ








熱中症は、緊急を要します。


場合によっては

命を落とします。







誰かそばに知識がある人がいれば、

必ず良い方向へ向かいます。





『知らなかった』

で後悔するなら、

ちょっとでも頭の片隅に入れておくだけでも

自分自身も安心感が違いますよ♪









これからが夏本番!!!!w




自分も楽しく、

大切な人も楽しく、

夏をエンジョイできるように

しっかり対策取っていきましょーヽ(゚∀゚)/









以前書いた熱中症対策ブログ ↓↓↓



『当店は“熱中症等のかけこみ協力店”です☆』
(熱中症のことが細かく書いてあるブログです)


『熱中症対策をしてください☆』
(少し簡単にまとめてみましたw)


『熱中症の対策をしましょうw』
(実際に自分が熱中症になりかけた時のお話付きw)











≪7月のお休み≫



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※当店の電話は黒電話のため、留守電機能・転送機能はございません。
ワタクシヒロン娘が電話口に出て、お客様とのお時間の確認が取れてから予約確定となります。
お手数ですが、営業日・営業時間内に連絡をお願いいたします。※







→ 駐車場のご案内










半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 19時00分(最終受付18時)
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