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ヒロン娘(コ)

Author:ヒロン娘(コ)
群馬県館林市にある、昔ながらの理容室の三代目ヒロン娘です♪帰る時に“ほっこり”していただけるサロンを目指し、日々向上中です♪



≪半田理容店≫

群馬県館林市本町4丁目4-23

0276-72-0944


Hiroko Handa

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産後ではない、普通のダイエットに突入www
どうもこんにちわ♪



フツーの床屋

館林の半田理容店の三代目で

一児の母、ヒロンコでっす♪♪






≪注目記事≫

『ニッコニコでカットが出来るまでの道のり。。。☆』

『髪に悩みがある方が得意です!!!』

『80歳を超えたお客様も。。。☆』











※一応この記事が1800記事目らしいwwwなんだかんだと続いてますねーwwwヽ(・∀・)ノオメデトウ※










11月になりましたねーw

息子ももうすぐ1歳ですねーwww





と、いうわけでw









次回から

ダイエット記事は

【産後ダイエット】のカテゴリーではなく

【ダイエット】カテゴリーに書きます!!w








結局【産後ダイエット】は達成できなかったなー。。。(´;ω;`)

ただの報告ブログなだけで、

産後ダイエットに使えるネタも何もなかったなーー。。。(´;ω;`)




読者の皆様。。。



(痩せるという)期待に答えられず、

逆に(痩せないだろうwという)違う期待に答えてしまい、すみませんwwwww











先日、

ずっと当店に来てくださっていて、

今年の春に娘さんが生まれた I

医者に痩せるように注意されたとwwww




その I に・・・






『この前の【しゃべくり007】見ました??

新垣結衣ちゃんが出てて、

その時めっちゃいい運動を紹介してたんすよー!』


とのことw





最後にその動画をみせてもらったのですが、

コレ、マジで効くやつでしたwww


↓ ↓ ↓

20171101111049ce5.jpg
(動画は著作権があるので、個人で探してみてくださいwww)







こちらの高橋さんが考案したもので、

20171101114355a97.jpg

ある動きを30秒するだけで

腹筋100回分の筋トレになる!!!ってヤツw

(詳しくは動画を・・・w)








Iにこれを教えてもらい、

二人してお店の中で腰をフリフリwwww



本当に効きましたwww








それと、

2週間ほど前に整体に行った際に

肘を出すようにして歩くと

ワタシの弱った腰回りの筋トレになると教えてもらったので

出来る日は朝の10分ほど

ウォーキングするようになりました♪♪








そーゆーことで・・・






ちょっぴり痩せました!!!ヽ( ゜ 3゜)ノw








息子を産んで1年以内に戻すことはできませんでしたが、

健康に、穏やかに、戻していけたらと思います♪♪



・・・あたたかーーーーーい心で見守っていてくださいw








20171101175720766.jpg

↑遠近法で細く見せるっていうねwwww







【妊娠前との差】 (先月との差)

〔ウエスト〕 +9cm (-1cm)

〔ヒップ〕 + 4.5cm (-1cm)

〔太もも〕 + 2cm (-1cm )

〔ふくらはぎ〕 + 1.5cm( ±0cm)

〔足首〕 +0.5cm (- 0.5cm)

〔体重〕 + 4.2kg (-0.2kg)












今日も

気持ち良い程度に身体を動かして

健康にダイエット継続中の

ヒロンコでした♪♪












≪11月1日時点での予約状況≫


2日(木) 9時 ~ 13時 ・ 16時 OK

3日(金祝) 9時 ~ 16時 OK

4日() 16時30分 ~ OK

5日() 9時 OK

6日(月) 定休日

7日(火) 定休日

8日(水) お好きな時間お取り出来ます。






≪11月のお休み≫


20171026162325d32.jpg





→ 駐車場のご案内






半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 17時30分(最終受付)

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(ワタシの産後ダイエットw(未達成のまま終了w)) | 18:03:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
痩せない理由w
どうもこんにちわ♪



フツーの床屋

館林の半田理容店の三代目で

一児の母、ヒロンコでっす♪♪






≪注目記事≫

『ニッコニコでカットが出来るまでの道のり。。。☆』

『髪に悩みがある方が得意です!!!』

『80歳を超えたお客様も。。。☆』












もうすぐ

息子が1歳になりますねーw



もうすぐ

おなかから息子が出ていって一年ですねーwww




“産後ダイエット”と言えるのも

きっとあと半月でしょうねw

半月後には

普通の“ダイエット”になるのでしょう.(´∀`)アハハ





先月末には

妊娠前まで残り3.5kgまでいったのに、

誕生日前後の暴飲暴食で+2.5kgになり、

今は

妊娠前まで残り4.5kg.。。。w






。。。残り半月で減るレベルじゃなくなったwww









一昨日の旦那さんとの会話。





『痩せないねーw』

『がんばってるんだよー!!w』

『頑張ってもねぇ。。。w

結果が出ないとねぇ。。。w』


『なんで減らないだろーねー??』

『食べてるんじゃない??www』

『・・・誕生日以降は食べてない!!w』

『けどねぇwその前からの問題も大きいもんねぇwww』

『。。。えぇwww



そーいえば知り合いに

『苦労してないから痩せないんだよ』って言われたけど、

あたし、頑張ってはいるけど苦労はしてないかもしれないwww



“頑張る”“苦労”って違うんだねw』


『そーねー。

ママは好きで色々動いてるだけで

苦労はしてないもんねwww』


『そーねーwwwwww』









一応、

仕事も育児も家事もしてるw


色々動いているw





でも、

“頑張っている”けど、

それで

“苦労している”つもりはないw









だから痩せないのかwww








仕事も

無理がないようにしている。

育児も

母や旦那さんに手伝ってもらっている。

家事も

ほどほどにしている。




苦労は、してないwww






けど

それで痩せないなら

ある意味幸せな悩みかもしれないwww











あと半月で、産んで一年。




ダイエットも

仕事も

育児も

家事も

平行線で頑張りますw





健康に

楽しく

無理なく

日々を送りながら♪♪






20171019180747a08.jpg







今日も

仕事をしながら自分を鏡を見た瞬間

自分の二重顎に愕然とした

ヒロンコでしたwwwwwww












≪10月19日時点での予約状況≫


20日(金) 17時30分 OK

21日() 9時 ・ 13時 ~ OK

22日() 12時 ~ OK

23日(月) 定休日

24日(火) 9時 ~11時 ・ 15時 ~ OK

25日(水) お好きな時間お取り出来ます。

26日(木) 11時 ~ OK






≪10月のお休み≫


20170926171623e8d.jpg





→ 駐車場のご案内






半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 17時30分(最終受付)

(ワタシの産後ダイエットw(未達成のまま終了w)) | 18:08:37 | トラックバック(0) | コメント(0)
嬉しさと、安心と、焦る心と。。。w
どうもこんにちわ♪



フツーの床屋

館林の半田理容店の三代目で

一児の母、ヒロンコでっす♪♪






≪注目記事≫

『ニッコニコでカットが出来るまでの道のり。。。☆』

『髪に悩みがある方が得意です!!!』

『80歳を超えたお客様も。。。☆』












はいw


ダイエット報告ですwww







いたって、

タイトル通りの結果なんですけどねwww










前回のダイエット報告で

『このままいけば、痩せれるかも!?』

と、期待してみましたw

(前回のブログ→ 『マイナスへの兆し!?www』)









そうしたら・・・



なんと・・・



本当に・・・




じわじわ・・・





減ってきているー!!!ヾ(o゚Д゚o)ノ







特に何かをめっちゃやったわけではなく、

自分の身体に具合を聞きながら

お腹が空いている時に食べ、

お腹が空いていない時には食べず、

歩ける時は歩き、

歩きたくない時は歩かず、

ストレッチ・筋トレも

出来るときはして、出来ない時はしませんでしたwww




・・・だいぶ、自分勝手な過ごし方wwwww







けど、

これが“無理をしない”という過ごし方だったおかげで

体調を崩すことはありませんでした♪








なので、

ナチュラルにいい感じ♪♪


20170926165126b73.jpg







しかしw



しかしですよ、奥さんwwwww








もうすぐ

息子を産んで1年。。。





産後1年を直前にして

妊娠前までの体重まで

あと4.5kg!!!!Σ(゚д゚lll)マジカ!!






・・・ナチュラルにいい感じ♪のままじゃ、減る気がしないwww








やばいわーーーーーやばいわーーーーーー。。。

焦るわーーーーーw焦るわーーーーーーーwww






けれど、

無理をして体調を崩すことは、一番いけないこと!!!



なので、

ナチュラルにいい感じ♪を通しながら

出来るだけ

体重とサイズを落とせるように

“ちょっぴりの努力”

していきたいと思います(*´∀`*)♪






乞うご期待♪♪







【妊娠前との差】 (先月との差)

〔ウエスト〕 +10cm (-1cm)

〔ヒップ〕 + 5.5cm (±0cm)

〔太もも〕 + 3cm (±0cm )

〔ふくらはぎ〕 + 1.5cm( ±0cm)

〔足首〕 +1cm (+ 0.5cm)

〔体重〕 + 4.4kg (-0.8kg)












≪9月26日時点での予約状況≫


27日(水) ありがとうございます。満席です。

28日(木) 10時30分 ・ 14時30分 ~ OK

29日(金) 9時 ~ 14時30分 OK

30日() 12時 ~ OK

≪10月≫

1日() 10時30分 OK

2日(月) 定休日

3日(火) 定休日

4日(水) お好きな時間お取り出来ます。






≪10月のお休み≫


20170926171623e8d.jpg





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半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 17時30分(最終受付)

(ワタシの産後ダイエットw(未達成のまま終了w)) | 18:43:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
マイナスへの兆し!?www
こんにちわ♪



フツーの床屋

館林の半田理容店の三代目で

一児のママになりましたヒロンコでっす♪♪






≪注目記事≫

『ニッコニコでカットが出来るまでの道のり。。。☆』

『髪に悩みがある方が得意です!!!』

『80歳を超えたお客様も。。。☆』









今月も

今日でおしまいですねーwww



夏が終わりますねーwww



あっという間ですねーwww











今月も

あっという間に過ぎ去ったのはありますが、

本当に色々ありましたw




めまいを起こしたのは大きいですが、

久々にブライダルシェービングのお仕事をして

床屋の仕事の素晴らしさを再確認したり、

息子が朝ごはんを含め3回食になり

朝の時間の過ごし方が変わったり、

お盆で旦那さんの親戚の方々と楽しい時間を過ごしたり、

旅行に行ったり♪♪






充実しておりました(*・ω・*)♪♪





そんな中、

毎日毎日言っていたのが



『痩せないねーw』

『痩せたいねーw』

『いや、痩せた!?』

『まだ痩せないねーwww』


というフレーズwwwwww




ホント、毎日ですwwwwww









妊娠前の体重に戻ってから

二人目計画を立てようと言っていたのに

もう、

そんなことを言っている暇がなくなってきましたwww




もうすぐ36歳になり、

今すぐにでも授からないと

ワタシの勝手な計画の3人

産んで育てるのが大変になってくるwwwww

(三人計画は、旦那さんも実母も反対してますよwww)








毎日

できることからやっているのですが

めまいが起きる前までは

体重は全く落ちませんでした。。。



しかし、

めまいが丸二日間あった間は

食欲が全く出なくて食べれなかったために

マイナス1.5kg

になったんです!!!w



具合が悪い中でも

これはうれしかったwwwww







しかしw



体調が良くなると

こういう体重の減らし方の場合は

あっという間に戻るんですよねw







けれど、

一度、身体が“体重の落とし方”を思い出したので

体調が良くなった後も

少し努力をすると

少しは体重が減る事ができましたヾ(*´・∀・`*)ノ








と、いうわけで・・・





8月31日現在。。。






先月よりは

ちょっぴり減りましたー!!!(゚∀゚)
ァヒャヒャヒャ







来月も

無理せず慌てず体調を崩さず

穏やかに

身体を健康な状態になれるよう

ダイエットを続けていきたいと思いまーっす♪♪



201708241033244d1.jpg

↑富士山の頂上と、2重アゴのワタシ。






【妊娠前との差】 (先月との差)

〔ウエスト〕 +11cm (±0cm)

〔ヒップ〕 + 5.5cm (-0.5cm)

〔太もも〕 + 3cm (-1.5cm )

〔ふくらはぎ〕 + 1.5cm( -0.5cm)

〔足首〕 +0.5cm (-0.5cm)

〔体重〕 + 5.2kg (-0.6kg)











≪8月31日時点での予約状況≫


1日(金) 14時 ~ OK

2日() 17時30分 OK

3日() 13時30分 ・ 16時30分 ~ OK

4日(月) 定休日

5日(火) 定休日

6日(水) お好きな時間お取り出来ます。

7日(木) お好きな時間お取り出来ます。

8日(金) お好きな時間お取り出来ます。







≪9月のお休み≫


20170826003902b73.jpg





→ 駐車場のご案内






半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 17時30分(最終受付)

(ワタシの産後ダイエットw(未達成のまま終了w)) | 18:14:33 | トラックバック(0) | コメント(0)
あれからまた1ヶ月。。。w
こんにちわ♪



フツーの床屋

館林の半田理容店の三代目で

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『ニッコニコでカットが出来るまでの道のり。。。☆』

『髪に悩みがある方が得意です!!!』

『80歳を超えたお客様も。。。☆』









絶賛産後ダイエット中のワタシ。。。







しかし、

なーーーーんにも変わらなかった

1ヶ月前。。。




↓↓↓

『1ヶ月過ぎましたが。。。w』







この

1ヶ月前のブログで宣言した

スクワット








はぃ。。。




やりきりましたー.+゚ヽ(*`゚∀゚´)ノ.+゚







20170723173055927.jpg

イエイwww








そのお陰で、

今月は・・・☆











と、

言いたいところですがw









ほっとんど数字は変わらずwww

・゚・(|||´□`)・゚・
なんでーーーー!!!





体重は1kg弱減りましたが

ウエストは2cm減りましたが

他の部分が

全く変わらずwwwww





毎日スクワットはしたし、

それ以外にも

できる時はウォーキングも縄跳びも

ストレッチも他の筋トレもした。






なのに・・・

なして!?!?Σ(゚Д゚||;)










ちょっと

落ち込んでおりますwwwww


頑張ったのに

結果が出ないって、キツイですねwwww










けどまぁ、

身体がこれだけやっても変わらないくらい

筋肉も代謝も落ちてるっていうことなので、

長期戦でやっていくっていうのが

わかりましたw




改めて、

息子が1歳になる頃までに向けて

妊娠前の身体に戻していこうと思います♪♪





そして

妊娠前に戻ったら

二人目を考えていきたいと思いますーw


・・・早くしないと、40歳になっちゃうwww









あーぁw


頑張るっきゃないねーwww

20170723173057caf.jpg








【妊娠前との差】 (先月との差)

ウエスト +11cm (-2cm)

ヒップ + 6cm (±0cm)

太もも + 4.5cm(±0cm )

ふくらはぎ + 2cm(±0cm)

足首 +1cm(±0cm)

体重 + 5.8kg(-0.7kg)












≪7月25日時点での予約状況≫


26日(水) 12時 ・ 17時30分 OK

27日(木) お好きな時間お取り出来ます。

28日(金) 10時30分 ・ 14時30分 ~ OK

29日() 9時 ~11時 ・ 17時 ~ OK

30日() 9時 ・ 12時30分 ・ 16時 ~ OK

31日(月) 定休日

≪8月≫

1日(火) 10時30分 ~ OK

2日(水) お好きな時間お取り出来ます。








≪7月のお休み≫


20170630174110d9b.jpg





※夏季休暇は

8月20日(日)21日(月)22日(火)となります。※









→ 駐車場のご案内






半田理容店  ≪予約優先≫


 
 住所  群馬県館林市本町4-4-23

電話番号 0276-72-0944

定休日  毎週月曜日 第一火曜・第三日曜

営業時間 9時00分 ~ 17時30分(最終受付)

(ワタシの産後ダイエットw(未達成のまま終了w)) | 17:52:52 | トラックバック(0) | コメント(0)
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